Gymnastique Rythmique
Rubans qui volent, cerceaux qui tournoient, ballons qui dansent… bienvenue dans l’univers poétique et sportif de la Gymnastique Rythmique ! Avec Pauline, grâce et coordination sont au rendez-vous dans une ambiance à la fois exigeante et bienveillante. Ce cours mêle souplesse, expression corporelle et manipulation d’engins, le tout en musique. Idéal pour développer confiance, posture et sens artistique. Le petit plus ? Même les rubans ont le droit de faire des nœuds au début ! Enfant Mardi 16h45 à 17h45 (5 – 7 ans) / 215€Mardi 17h45 à 18h45 (7 – 8 ans) / 215€Jeudi 16h45 à 17h45 (9 – 11 ans) / 215€Jeudi 17h45 à 18h45 (10 – 13 ans) / 215€
Couture
Aiguilles, fils et bonne humeur au programme ! Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e) de couture, Sophie vous guide pas à pas pour donner vie à vos projets : ourlets rebelles, sacs malins, jupes qui tournent ou cadeaux faits main. Dans une ambiance chaleureuse, on pique, on découd (parfois), on apprend (souvent) et surtout, on repart fier(ère) de ce qu’on a créé. Et non, le fil de la machine ne fait (presque) plus peur après quelques séances ! Adulte Mardi 19h00 à 21h30 / 322€
Danse Classique
Entre grâce, rigueur et légèreté, la danse classique allie technique et poésie. Avec Valérie, on découvre (ou redécouvre) les fondamentaux : positions, ports de bras, travail à la barre et variations tout en finesse. Que vous soyez petit rat ou grand rêveur, chaque cours est un pas vers l’élégance, le dépassement de soi… et le plaisir de danser. Dans une ambiance bienveillante et exigeante, chacun évolue à son rythme, sur la pointe… ou presque ! Ados & Adulte Mercredi 17h30 à 19h00 (A partir de 12 ans) / 235€ EnfantMercredi 14h00 à 15h00 (Initiation / 6-7 ans) / 198€Mercredi 16h00 à 17h15 (Niveau 1 / 7-8 ans) / 216€ Baby Mercredi 11h00 à 12h00 (Éveil / 4-5 ans) / 181 €
Danse Contemporaine
Ici, on danse avec tout le corps… et un peu avec l’âme aussi. La danse contemporaine, c’est explorer le mouvement, jouer avec l’espace, le sol, le silence… et parfois même l’imprévu. Guidé(e) par Valérie, vous apprendrez à écouter votre corps, à exprimer vos émotions, à oser le geste juste, libre et personnel. Un cours pour se découvrir autrement, se défouler artistiquement, et savourer l’instant. Pas de format imposé, juste l’envie de bouger autrement. Enfant Mercredi 15h00 à 16h00 (à partir de 6 ans) / 198 €
Country Line Dance
Envie de voyager sans bouger de vos bottes ? Enfilez votre plus beau chapeau (ou pas !) et rejoignez Annie pour une parenthèse made in USA. Sur des rythmes entraînants, découvrez ou redécouvrez la Line Dance, cette danse en ligne conviviale et accessible à tous. Seul(e), entre ami(e)s ou en duo, venez bouger au rythme du Far West… sans quitter la salle ! Bonne humeur, coordination et ambiance chaleureuse garanties – le tout avec un soupçon d’humour et beaucoup de plaisir. Adulte Lundi 19h00 à 21h00 (Novices Intermédiaires) / 71€ -> Eligible Pass CultureMercredi 18h00 à 19h00 (Débutants) / 71€ -> Eligible Pass CultureMercredi 19h00 à 21h00 (Débutants 2éme et 3éme année) / 71€ -> Eligible Pass Culture
Danse Africaine
Un rythme, un mouvement… et toute l’énergie se réveille ! La danse africaine, c’est un véritable voyage corporel, ancré, vivant, puissant. Avec Frédéric, on découvre des chorégraphies inspirées des danses traditionnelles d’Afrique de l’Ouest, portées par le souffle des percussions et une bonne dose de joie collective. Ici, pas besoin d’être expert : venez comme vous êtes, bougez comme vous pouvez… et repartez avec le sourire et l’envie de recommencer ! Adulte Mercredi 19h30 à 20h45 (Niveau 2) / 206 €Mercredi 20h45 à 22h00 (Niveau 2²) / 206 €Vendredi 18h30 à 19h45 (Niveau 4) / 206 €Samedi 9h15 à 10h15 (Niveau 1) / 188 €Samedi 10h15 à 11h30 (Niveau 3) / 206 € Enfant Mercredi 16h15 à 17h15 (Niveau 1 / à partir de 8 ans)/ 176€Mercredi 17h15 à 18h15 (Niveau 2 / à partir de 8 ans)/ 176€
Self Défense (Jujitsu Brésilien)
Self-Défense / Jujitsu Brésilien avec KoumineMaîtrise, technique et efficacité au sol ! Avec Koumine, découvrez le Jujitsu Brésilien, une discipline de self-défense axée sur les techniques de contrôle, de projection et de soumission. Ici, pas besoin de force brute : tout est question de stratégie, de placement… et de calme. Que vous soyez curieux, débutant ou déjà pratiquant, ce cours vous apprendra à vous défendre avec intelligence et sang-froid. Une discipline complète, autant physique que mentale, dans une ambiance sérieuse et respectueuse. Adulte Mardi 20h à 21h30 (JBB No-Gi) / 232 €
Comment être informé directement ?
Vous pouvez être notifié directement sur votre téléphone, d’une éventuelle absence de l’un de nos professeurs en téléchargeant notre application disponible sur le Google Play ou App Store
Anglais
Envie de vous remettre à l’anglais ? Dans une ambiance détendue et conviviale , un groupe de petite taille, permettant de pratiquer l’oral , des jeux et de la bonne humeur , de 17 à 87 ans ! Donnez nous vos coordonnées pour une évaluation gratuite afin de vous placer dans le groupe de niveau le plus adapté . Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année !! Contactez -nous pour disponibilités Rejoignez-nous , faites vous plaisir et progressez !! Lundi 16h à 17h30 CARDIFF (B1 Discussion) / 350€Lundi 16h30 à 18h BRIGHTON (A1) / 350€Lundi 18h00 à 19h30 DUBLIN (A2-B1 discussion activités) / 350€Lundi 18h30 à 20h GLASGOW (B1-B2 discussion) / 350€ A partir de Septembre une ouverture de deux groupes débutants est prévue le mardi de 16h30 à 18h et de 18h15 à 19h45 Venez découvrir l’anglais en vous amusant !
Atelier Théâtre
Monter sur scène, oser une émotion, incarner un personnage… et surtout, s’amuser ! Avec Manu, le théâtre devient un terrain de jeu où l’on explore, on improvise, on rit, parfois on se dépasse – mais toujours dans la bonne humeur. Débutants ou confirmés, chacun trouve sa place sous les projecteurs, dans un esprit de troupe où l’écoute et la créativité sont les vraies vedettes. Prêt(e) à faire votre entrée en scène ? Les objectifs pédagogiques : Dans le domaine corporel Dans le domaine du langage Dans la relation à l’autre Dans une démarche personnelle Enfant Les petits Arlequins Vendredi 17h00 à 18h45 ( 6- 9 ans) / 221€
