Gym Douce-Stretching-Pilates
Adulte cours mixtes Un problème de dos? A la recherche d’une gym douce et efficace?Associé à une respiration adaptée, ce cours puise ses sources dans ces 3 techniques correctives pour tonifier le corps et améliorer la mobilité articulaire. Lundi 9h à 10h (Intermédiaire) / 190€Lundi 10h15 à 11h15 (Débutant,Intermédiaire) / 190€Lundi 18h30 à 19h30 (Débutant,Intermédiaire) / 190€Jeudi 9h à 10h (Débutant,Intermédiaire) / 190€
Gymnastique Rythmique
Discipline sportive, artistique alliant la danse, la gymnastique, le rythme, la performance et la manipulation d’engins tels que le ruban, le cerceau, le ballon, la corde ou encore les massues. Enfant Mardi 16h45 à 17h45 (5 – 7 ans) / 215€Mardi 17h45 à 18h45 (7 – 8 ans) / 215€Jeudi 16h45 à 17h45 (9 – 11 ans) / 215€Jeudi 17h45 à 18h45 (10 – 13 ans) / 215€
Self Défense (Jujitsu Brésilien)
Envie d’apprendre à vous défendre ?Méthode simple et efficace, le Krav Maga est la solution de self défense pour tous!Découvrir son corps, retenir sa force, contrôler ses mouvements, tout cela sous forme de jeux ludiques. Adulte Mardi 20h à 21h30 (JBB No-Gi) / 212 €Jeudi 20h à 21h30 (JBB Kimono) / 212 €
Self Defense (Krav Maga)
Envie d’apprendre à vous défendre ?Méthode simple et efficace, le Krav Maga est la solution de self défense pour tous!Découvrir son corps, retenir sa force, contrôler ses mouvements, tout cela sous forme de jeux ludiques. Adulte Mardi 20h à 21h30 / 232 €Vendredi 20h à 21h30 / 232 € Ados Mercredi 18h à 19h (13 à 17 ans) / 192 € Enfant Mardi 17h à 18h (7 à 10 ans) – 192 €Mercredi 10h à llh (7 à 10 ans) – 192 €Mercredi llh à 12h (7 à 10 ans) – 192 €Mercredi 14h à 15h (Avancé) – 192 €Mercredi 15h à 16h (+ 7 ans) – 192 €Mercredi 17h à 18h (Débutant) – 192 €Jeudi 17h à 18h (Débutant) – 192 €Samedi l0h à llh (+ 7 ans) – 192 €Samedi llh à 12h (Avancé) – 192 € Baby Mercredi 09h à l0h (4-6 ans) – 156 €Mercredi 16h…
