Yoga
Prenez une pause, déroulez votre tapis… et respirez. Avec Julien, le yoga devient un moment à soi, pour relâcher les tensions, retrouver de la souplesse (du corps et de l’esprit), et cultiver un équilibre intérieur durable. Postures, respiration, recentrage : chacun avance à son rythme, sans pression, dans une ambiance calme et bienveillante. Que vous soyez yogi débutant ou habitué des salutations au soleil, venez faire du bien à votre corps… et à votre esprit.
Les sessions Adultes avec mélanie
- Lundi 19h45 à 21h45 / 370€
- Mercredi 19h45 à 21h45 / 370€
30 séances à l’année soit environ 12€ la séance
